KAUI kaatsu training&dietへようこそ
『KAUI』とはハワイ語で「若々しい美しさ」という意味です。
あなたを加圧トレーニングで理想のボディーへ導きます。
カラダが変われば人生が変わります。
痩せていけばオシャレが楽しくなり、肩こり・腰痛が改善すれば動きの制限から解放され、さらに楽しい毎日を過ごせます。
スタッフは1名のみ・プライベートの空間なのでトレーニングに集中できます。
お得な6回/12回コースもご用意しております。
加圧トレーニングについて
「加圧トレーニング」とは、腕と脚の付け根を専用のベルトで血流を制限することで、より軽い負荷の運動で高負荷の運動と同様の効果を短時間、短期間で得ることができるトレーニング法です。スポーツ界でもアスリートパフォーマンスの向上を目的に利用される機会が拡大しています。
加圧トレーニングでは、加圧しているために血流量が充分ではなくなるため、最初に活動を始めた遅筋の酸素が足りなくなります。
これは、大きい負荷の運動を行っているのと同じ状態を人工的につくり出しているため、通常はなかなか活動を始めない速筋が大きい負荷を受けた！と脳が錯覚して、すぐに活動を開始するよう指示を出します。これにより高負荷でなければ動きださない速筋も軽い負荷で同時に鍛えることができるのです。
一般社団法人日本加圧トレーニング学会事務局加入店
KAUIは一般社団法人日本加圧トレーニング学会事務局に加入しています。
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